Александр Молчин

Цигун-терапевт
-Весеннее пробуждение!
Анонсируем начала занятий по Цигун для начинающих.
Эффективная пошаговая система обучения Цигун,
на основе 5 лет интенсивной практики восточных систем оздоровления.
Цигун для начинающих
Место: Studio 108, ст. метро Восток.
День: вторник, четверг.
Время: 20:00, занятие 1,5 часа.
О занятиях Цигун
На занятиях мы освоим базовые классические комплексы Цигун. Уже на первых занятиях ощутим движения энергии в теле. Рассмотрим основы практики Цигун, которые позволяют осваивать любые виды китайской гимнастики.

Практика:


· Усилим здоровую энергию, сопротивляемость и защиту организма.

· Откроем способность организма генерировать жизненную силу и восстанавливать психофизическое здоровье.

· Восстановим естественное взаимодействие между телом и сознанием, равновесие Инь и Ян энергии в организме.

· Научимся поддерживать внутреннюю чистоту организма и, таким образом, осознанно мыслить и управлять эмоциями.

Цигун — это искусство укрепления здоровья, предотвращения и лечения болезней.

Эффективность Цигун:

· Укрепление здоровья, усиление иммунитета, профилактика и лечение прежде всего хронических и вялотекущих заболеваний.

· Улучшение телосложения и внешности, замедление старения организма.

· Снятие усталости, повышение работоспособности.

· Повышается выносливость к физическим нагрузкам и быстрее протекают восстановительные процессы после них.

· Способству­ет концентрации внимания, развитию памяти, умению управлять своим физическим и психическим состоянием.

· Развитие интеллекта, "вскрытие" резервных возможностей тела и психики.

· Развитие способности к интроскопии - визуальному наблюдению объектов и процессов внутри человеческого тела.

На занятиях используются статические, динамические упражнения, положения сидя и стоя, техники самомассажа, визуализации и концентрации.

В результате занятий, в среднем за 3 месяца, освоим базовые методики Цигун и отработаем комплекс упражнений, для самостоятельного выполнения дома.

Впереди у нас обучение базовым классическим комплексам Цигун –

Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи),

И Цзинь Цзин (укрепление мышц и сухожилий).

18 форм Тайцзи-Цигун,

Лю Цзи Цзье (Шесть исцеляющих звуков).
Оставьте заявку на Цигун
Занятия проходят каждый вторник, четверг 20:00. Studio 108.
Адрес: метро Восток, Кирилла Туровского, 2 (район Национальной Библиотеки).
Первое занятие пробное. Стоимость абонемента в Studio 108.
Запись по телефону +375293665961, Александр.