Ци-самомассаж [Видео]

Цигун терапия 13 октября 2016 г., 6:49


Занимаясь самомассажем все­го лишь 5—10 минут в день, вы сможете значительно улучшить свое состояние здоровья, в частности, зрение, слух, состояние носовых пазух, таким образом укрепить общую вы­носливость вашего организма.

Органы чувств тесно связаны с определенными внут­ренними и внешними органами человеческого тела. Счи­тается, что эти органы отвечают за накопление и образо­вание как положительных, так и отрицательных эмоций. Следовательно, укрепляя органы чувств, мы можем до­биться лучшего контроля над собственными отрицатель­ными эмоциями.

Органы чувств первыми воспринимают воздействие внешнего мира; в результате этого у нас, в частности, может возникать ощущение напряжения, гнева или страха. В свою очередь, эти отрицательные воздействия, при­внесенные извне, влияют на органы нашего организма и нервную систему.

Укрепляя свои органы чувств, мы сможем предуп­редить появление избыточного количества отрицатель­ных воздействий, влияющих на наше состояние.

Зная основные точки на руках и пальцах, вы сможете стимулировать органы своего тела, поддерживая их в здоровом и работоспособном состоянии.

Самомассаж головы помогает при головных болях, повышенной нервной возбудимости и дисбалансе Ци в головном мозге.

Массаж головы и костей черепа стимулирует кровооб­ращение, усиливая питание собственно черепа и волося­ного покрова.

Cделайте са­момассаж составной частью распорядка дня, привыкните к регулярной заботе о собственном организме.


По материалам.

Мантэк Чиа.Ци-самомассаж (Даосский путь омоложения).Пер. с англ. — К.: «София», Ltd. 1996. — 256 с.


Станьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для комментирования!